Dit ben ik
Ik ben Saskia.
Opgegroeid in Nederland en in 1997 geemigreerd naar Noorwegen. Sindsdien geniet ik van mijn leven in de prachtige noorse natuur med mijn honden en mijn volwassen kinderen.
De afgelopen 35 jaar heb ik veel tijd besteed aan lichamelijk activiteit, als trainer en lerares. Turnen, dansen, Yoga en bergsport zijn altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest. Opleidingen en cursussen kwamen op mijn pad, en de behoefte om kennis te delen is groot.
De natuur is mijn grote voorbeeld. Wild, prachtig en in constant beweging. We kunnen zoveel leren van de natuur. Mijn vrije tijd besteed ik graag in de bergen en/of de bossen, samen met mijn honden en familie/vrienden.
Als lerares en Z-verpleegkundige, werk ik op een land- en tuinbouwschool. Lesgeven aan jongeren in gym, voeding en gezondheid, vind ik ontzettend leuk, spannend en het is nooit saai.
Hetgeen ik over wil brengen via Yoga, komt uit mijn eigen ervaringen, belevenissen en opleidingen.
Ik heb onder andere de volgende opleidingen voltooid:
- Hatha Yoga (Yoga Shakti International).
- Yoga voor spier- en skeletaandoeningen, en chronisch pijn (Deva Yoga Institute, Katrine Berge).
- Medisch Yoga (MediYoga).
- Post- en prenatale Yoga en baby massage (Katy Appleton, Londen)
- Voeding en terapeutische kost (Tunsberg medische school)
De afgelopen 35 jaar heb ik mensen in allerlei leeftijden begeleid in hun lichamelijke en psychische gezondheid. Geen mens is hetzelfde en iedereen heeft begeleiding nodig op een manier die bij diegene past. Ik werk hard om ieder individu te zien en vanuit daar te werken. Het uitgangspunt is altijd datgene wat je al kunt en beheerst. Dat wat in jouw mogelijkheid ligt om te bereiken, hoort je doel te zijn. Obstakels onderweg moet rekening mee gehouden worden, maar die verhinderen zelden lichamelijk activiteit of goede gezonde voedingsgewoonten.
Welkom in mijn wereld, ik hoop dat jij je thuis voelt.
